Нейросеть как личный ассистент | Программа тренинга. Москва

Очный тренинг в Москве

Нейросеть
как личный ассистент

1 день, с 10:00 до 18:00

О тренинге

Нейросети – это не просто модный тренд, а мощный инструмент для улучшения качества жизни. Мы покажем, как AI может стать вашим надежным помощником в управлении временем, планировании задач, заботе о себе и общении с близкими. Вместе разберем этические аспекты и научимся использовать возможности нейросетей осознанно и эффективно.

Продолжительность тренинга: 1 день

Периодичность: см. расписание

Время занятий: с 10.00 до 18:00

Формат обучения: очный тренинг

Цель обучения

Освоение участниками навыков эффективной работы с искусственным интеллектом для управления повседневными процессами и задачами, улучшения личного и профессионального развития, поддержания баланса между работой и жизнью.

Задачи обучения

Научиться использовать нейросети для автоматизации рутинных задач.

Освоить инструменты AI для организации времени, постановки целей и отслеживания прогресса.

Развить навыки критической оценки информации и адаптации ее к своим потребностям.

Понять, как нейросеть может помочь в поддержании здоровья, физической активности и эмоционального благополучия.

Овладеть методами четкой и конкретной постановки задач.

Создать комфортную и безопасную среду для использования нейросетей в повседневной жизни.

Ожидаемые результаты обучения

По завершении курса каждый участник сможет:

Организовывать оптимизированный распорядок дня, учитывающий потребности.

Улучшить управление своим временем и ресурсами.

Увеличить собственную продуктивность и эффективность.

Снизить стрессовые факторы повседневной жизни благодаря помощи AI.

Повысить уверенности в себе и своих силах благодаря нейросетям.

Технологии проведения тренинга

Интерактивные мини-лекции, отработка полученных знаний на практике со своими аккаунтами, готовые промты и чек-листы, групповые обсуждения, разбор кейсов, поддержка и обратная связь от тренера.

В программе:

Введение в мир персонального ИИ-ассистента

Что такое нейросети и как они могут упростить жизнь.
Важнейшие мифы и предрассудки вокруг AI .
Фактический взгляд на способности и ограничения нейросетей.
Обзор популярных и доступных ИИ-ассистентов: Алиса, Siri, Google Assistant и др.
Выбор подходящего ИИ-ассистента для ваших задач и потребностей.
Создание дружелюбного и позитивного отношения к нейросетям.

Техническая сторона работы с нейросетями

Как безопасно и эффективно использовать AI в повседневной жизни (конфиденциальность, защита данных).
Специфические требования к регистрации и верификации пользователей.
Признаки недостоверных или неполных данных, создаваемых искусственным интеллектом.
Алгоритмы фильтрации и проверки информации, поступающей от нейросетей.
Этические аспекты использования нейросетей.

Практикум:

Конфигурация профиля и настройка параметров конфиденциальности.
Проверка качества полученной информации.

Управление временем и задачами

Планирование дел на день, неделю, месяц с помощьюнейросетей
Автоматизация рутинных задач
Создание списков покупок с помощью AI
Отслеживание прогресса и мотивация
Инструменты: Google Календарь с голосовым управлением, Todoist + ИИ-бот, Trello

Практикум:

Создаем идеальное расписание дня с помощью нейросети

Семейное бюджетирование

Планирование бюджета
Прогнозирование расходов и доходов с помощью AI .
Методы контроля и экономии ресурсов.
Инструменты : Cleo, WalletBot, Money Manager.

Практикум:

Настройка системы учета финансовых потоков.
Получение рекомендаций по улучшению финансового положения.

Здоровье и физическая активность

Отслеживание режима сна, питания и физической активности с помощью нейросетей.
Получение персональных рекомендаций по улучшению здоровья и самочувствия.
Использование нейросетей для медитации и релаксации
Поддержка эмоционального благополучия: ИИ-чат боты для снятия стресса и тревоги.
Инструменты : Fitbit, Welltory, Headspace, Calm.

Практикум:

Создаем индивидуальный план заботы о себе с помощью нейросети.

Социальные связи и коммуникации

Автоматизация поздравлений и приглашений: ИИ-генератор персонализированных сообщений.
Поддержание связи с друзьями и родственниками: напоминания о днях рождения, помощь в организации встреч.
Генерация идей для разговоров и тем для обсуждения.
Создание контента для социальных сетей: красивые фотографии, интересные подписи, привлекательные истории.
Инструменты : Calendly, Grammarly, Canva и др.

Практикум:

Создание поздравления и делового письма.

Хобби и творчество с помощью нейросетей

Генерация идей для новых хобби и увлечений.
Создание музыки, стихов, рисунков.
Изучение иностранных языков с использованием нейросетей.
Поиск информации и вдохновения для творческих проектов.
Инструменты: Midjourney, DALL-E Mini, ChatGPT, Шедеврум и др.

Практикум:

Создаем творческие проекты вместе с нейросетями.

Заключение

Мы хотим сформировать грамотное представление о месте и значении нейросетей в современной жизни, показать преимущества их использования для достижения поставленных целей и подчеркнуть необходимость сознательной и квалифицированной работы с этими технологиями. Тренинг даст необходимые знания и навыки для полноценного освоения потенциала AI, позволяя гармонично интегрировать его в вашу повседневную жизнь.

форма регистрации

ЗАрегистрироваться

CRM-форма появится здесь

Связаться с нами

Время работы: ПН-ВС: 10.00 -18.00

Номер телефона +7 (495) 981-63-92

Email mail@master-class.spb.ru