Социальный интеллект

Очный тренинг в Москве

Социальный
интеллект

2 дня, с 10:00 до 18:00

Зарегистрироваться
очный тренинг в Москве

Социальный интеллект

2 дня, с 10:00 до 18:00

Зарегистрироваться
очный тренинг в Москве

Социальный интеллект

2 дня, с 10:00 до 18:00

Зарегистрироваться


О тренинге

Понимание других людей – фундамент успешной коммуникации, эффективного управления и достижения личных целей. На тренинге вы освоите конкретные техники и инструменты, которые помогут вам лучше понимать себя и окружающих, эффективно взаимодействовать в различных ситуациях и добиваться поставленных задач. Это инвестиция в ваш профессиональный и личный рост.

Продолжительность тренинга: 2 дня
Периодичность: см. расписание
Время занятий: с 10.00 до 18:00
Формат обучения: очный тренинг


Цель обучения

Повысить уровень социального интеллекта участников для улучшения межличностных отношений, повышения эффективности в работе и личной жизни.


Задачи обучения

повысить осознанность участников в отношении роли социального интеллекта в повседневной жизни и профессиональной деятельности;

раскрыть ключевые компоненты социального интеллекта и их влияние на построение межличностных отношений;

развить навыки понимания мотивов и намерений других людей, а также управления своими эмоциями в различных социальных ситуациях;

сформировать понимание важности саморегуляции и умения устанавливать и поддерживать личные границы;

научить применять принципы социального интеллекта для создания позитивной атмосферы в личной жизни и на рабочем месте.

Ожидаемые результаты участников:

четкое понимание принципов и роли социального интеллекта в личной и профессиональной жизни;

повышение уровня самосознания, самооценки и уверенности в себе в социальных ситуациях;

улучшение навыков межличностного взаимодействия и построения прочных отношений;

повышение уровня эмпатии и способности к пониманию мотивов других людей;

улучшение микроклимата в коллективе и повышение эффективности командной работы (в случае применения навыков на рабочем месте);

повышение уровня удовлетворенности от личной и профессиональной жизни, снижение стресса и улучшение эмоционального благополучия.


Технологии проведения тренинга

Командные упражнения, деловые игры, выполнение заданий в мини-группах, разбор реальных ситуаций, кейсов, интерактивные мини-лекции и т.п.

В программе:

1.Роль социального интеллекта в обществе

  • Что такое социальный интеллект
  • Как определить свой уровень социального интеллекта?
  • Отличие социального интеллекта от эмоционального
  • Влияние социального интеллекта на профессиональную и личную жизнь
  • Социальный интеллект и адаптация в социуме
  • Как использовать принципы социального интеллекта для формирования прочных связей?
  • Социальный интеллект и социальная ответственность

2.Личные границы

  • Что определяет наше поведение и как это отслеживать?
  • Выявление сильных и слабых сторон в общении
  • Определение своего стиля общения и поведения в различных социальных ситуациях.
  • Понимание влияния своих ценностей на коммуникацию с другими людьми
  • Личные границы: как определить и защищать свои границы, уважая границы других?
  • Как повышать уверенность в себе и влиять на восприятие окружающих? 

3.Ментализация

  • Ментализация: что это такое и как влияет на понимание других людей
  • Как определить истинные причины поведения
  • Расширение контекста: как учет культурных и социальных факторов помогает понимать других
  • Факторы, влияющие на восприятие: стереотипы, предубеждения, личный опыт.
  • Как избежать ошибок в восприятии и интерпретации информации
  • Кейс-стади: разбор конфликтных ситуаций с учетом когнитивных искажений.

4.Эмпатия

  • Влияние эмоций на окружающих
  • Как использовать социальный интеллект для управления эмоциями в социальных ситуациях?
  • Конструктивное выражение эмоций: как выражать эмоции, не нанося вреда окружающим
  • Эмпатия: что это такое и как развивать умение сопереживать другим?
  • Эмоциональная осознанность: как повышать осознанность своих эмоций и эмоций других людей

5.Сильные коммуникации

  • Обратная связь: правила и принципы конструктивной обратной связи.
  • Типы мышления: центрист, конструктор, рефлектор. Как говорить с другими на их языке?
  • Как избежать деструктивных паттернов в общении?
  • Токсичность в общении: как распознать и избежать токсичных отношений
  • Как правильно критиковать и воспринимать критику?
  • Манипулятивные приемы в коммуникации. Анализ кейсов.
  • Нетворкинг: как создавать и поддерживать полезные связи для развития карьеры и бизнеса

6.Социальный климат

  • Социальный интеллект и создание позитивной атмосферы
  • 4 фактора, способствующих социальной гармонии: уважение, сотрудничество, справедливость, толерантность.
  • Как участие в общественной жизни приносит удовлетворение и улучшает отношения
  • Создание культуры поддержки и взаимопомощи
  • Благодарность: как выражать благодарность и признание заслуг других людей
  • Групповое упражнение на создание «кодекса позитивного общения»

7.Развитие мышления через соц интеллект

  • Как взаимодействие с другими людьми стимулирует развитие мышления?
  • Обучение через общение
  • Коллективный разум: использование коллективного разума для решения сложных задач
  • Социальный интеллект как инструмент развития креативности и генерации новых идей

форма регистрации

ЗАрегистрироваться

CRM-форма появится здесь

Связаться с нами

\

Время работы: ПН-ВС: 10.00 -18.00
Номер телефона +7 (495) 981-63-92
Email mail@master-class.spb.ru

Мы в социальных сетях:

Пожаловаться на контент cайта в Битрикс24